О программе
Нас никто не готовил к тому, что сейчас происходит в нашей жизни.
Ткань нашей жизни разорвана, у многих превратившись в тряпочки, клаптики, осколки.
Вебинар предназначен для того, чтобы начать (продолжить, изящно преуспеть) в том, чтобы сшить, залатать ткань своей жизни, превратив ее в уникальное полотно с бесценным узором.
Жду вас 26-27.05 в 20.00 в Месте Силы.
Темы вебинара
1. Что происходит с организмом во время войны.
Стресс- Кризис – Травма: Отличия и Самодиагностика
Физиологические симптомы стресса войны, которые важно не пропустить
Чувства, эмоции, соматика – как справляться с сильными переживаниями, чтобы оставаться на плаву
2. Кто я сейчас? На что я могу опереться, когда все вокруг разваливается? Что такое резильентность и из чего она состоит? (исследования израильских и оксфордских ученых, задания на восстановления своей целостности).
3. Куда уходит энергия во время войны? Необходимость когнитивной карты, социальных связей, функциональной привычности, понимания «кто я сейчас?». Исследования 4х важнейших сфер пси жизни во время войны и задания на их восстановление.
4. Как восполнять свою батарейку? Техники. Многие из них мы рассматривали на других вебинарах. Теперь важно их адаптировать для нынешнего трындеца, отсортировать, дополнить новыми антикризисными и предотвращающими ПТРС.
5. Как планировать в хаосе? Исследования, рекомендации, инструменты. Планирование и стратегическое мышление, умение мечтать, воплощать в жизнь – способности, присущие только виду хомо, требующие определенных условий и энергетических затрат.
Как воспользоваться этой уникальной способностью во время войны? Разберемся.
ВАРИАНТЫ УЧАСТИЯ И СТОИМОСТЬ
Базовый: он-лайн участие в вебинаре, заметки, доступ к записи. 500 грн
Душевный: он-лайн участие в вебинаре, заметки, доступ к записи + 2 дополнительны встречи в зуме в режиме «meeting”, с активным участием слушателей. 700 грн
Вебинар платный, так как нормализация финансовой сферы и возобновление платных услуг – один из важных пунктов нормализации жизни, в том числе психологической.
Вебинар бесплатный для воинов ЗСУ, активных волонтеров, а также девочек, оплативших участие в ретрите «Мудрое тело».
25% прибыли от вебинара будет перечислено в Фонд «Твоя опора» на нужды детей, пострадавших от войны.
Об авторе
Елена Любченко – практикующий психолог с 20-летним стажем, Эксперт в сфере психологии развития, психологии отношений и эмоциональной компетенции.
Елена – кандидат психологических наук, сертифицированный бизнес-тренер, психотерапевт, автор методик развития и серии тренинговых программ, телевизионный психолог, блогер.
Была ведущей и экспертом телевизионных проектов «Верните мне красоту» и «Свадьба вслепую» на телеканале 1+1.
На протяжении своей профессиональной жизни и в настоящее время занимается психотерапией, ведет группы психологического роста и развития для взрослых, выступает с лекциями и мастер-классами по всему миру.