Публикации от admin

,

7 тайн эмоционального интеллекта

После того, как Дэниэль Гоулмен написал и издал свою знаменитую книгу «Эмоциональный интеллект», словосочетание (EI) стало чуть ли не самым часто произносимым, когда речь шла об отношениях и любых взаимодействиях людей. Действительно, хорошие отношения с любым человеком, эффективная коммуникация, способность влиять и заражать идеями и эмоциями, способность руководить и становиться настоящим лидером, наконец, способность слышать […]

Почему мы выгораем на работе: то, что не лежит на поверхности…

В 1974 году американский психолог Герберт Фрейденберг впервые употребил термин burnout – выгорание, – опираясь на метафору своего клиента: тот рассказывал, что чувствует себя так, будто у него перегорели провода. Причиной внутреннего раздрая было признано хроническое воздействие стрессоров на психику. Позже Кристина Маслач, профессор психологии Калифорнийского университета, расширила и углубила понимание причин синдрома эмоционального выгорания […]

Поток. Состояние, в котором есть только счастье

(Для Журнала Elle Украина, июль-август 2017) Как испытывать радость и удовлетворение от жизни – не иногда, в краткие дни и мгновения, а постоянно, невзирая на капризы судьбы? Возможно ли это вообще? И если да, то что предпринять, чтобы чаще оказываться на гребне волны, несущей подъем и счастье? Теория и практика потока, разработанные в конце XX […]

Что же такое “любовь к себе”?

Мои впечатления от трудовой недели ведения групп и коучингов. Первое. Все знают: чтобы все было хорошо, нужно “себя любить”. Прям, витает в воздухе эта истина! Второе. Что такое “себя любить” и как это практически происходит – покрыто мраком и окутано тайной. (А Бог его знает, зеркало, может, целовать по утрам?) Третье. Слава Богу, С.Келли и […]