admin, Автор в Агентство психології Олени Любченко Fri, 23 Jun 2023 15:27:02 +0000 ru-RU hourly 1 Вікарна травма https://xn--90aipbmh3dwc.xn--j1amh/блог/%d0%b2%d1%96%d0%ba%d0%b0%d1%80%d0%bd%d0%b0-%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bc%d0%b0/ Tue, 13 Jun 2023 15:19:00 +0000 https://xn--90aipbmh3dwc.xn--j1amh/?p=6251 Сообщение Вікарна травма появились сначала на Агентство психології Олени Любченко.

]]>

Говорить Київ.

Приятель говорив зі мною вчора словами Уінстона Черчілля з серіалу “Корона”. Пам’ятаєте епізод, коли Лондон вкрив смог? Усі в уряді панікували, а Черчілля це все бісило і він казав “Це погода! ПОГОДА, розумієте?! Вона МИНАЄ!”.

Так і мій друг казав мені “Це вода! ВОДА! Вона піде в землю, а частина випарується!” І хоча я усвідомлювала, що він правий, і дійсно більшість води поглине земля, якась вода піде у повітря, і дійсно я не можу це ані пришвидшити ані відмінити – мені не ставало легше. Це ще один шрам на моїй душі – на усіх наших душах – шрам на ім’я Вода.

Спостерігаючи за клієнтами, друзями, близькими, розумію, що розгублені та сумні усі навколо. Тому сьогодні знову хочу поговорити про вторинну (або вікарну) травматизацію.

Чому вона вторинна? Тому що її спричиняє не безпосередня участь у події, а її проживання. Тобто, первинна травматизація – у жителів Нової Каховки, Херсона та інших, хто там фізично знаходився чи знаходиться досі. Ті ж, хто “спожив” цю подію з випусків новин, соціальних мереж та розмов з іншими, отримав вторинну травматизацію.

Тож, до чого вона може призвести та що з цим можемо робити?

✔ Вікарна (вторинна) травма – це здебільшого наслідок нашої уяви. Ми дізнаємося про подію, і наша уява “домальовує” усі подробиці події так, наче ми її самі пережили. Після чого наша свідомість починає сприймати цей “уявний” сценарій як справжній.

Тобто, чим довше і чим яскравіше ми доповнюємо інформацію про подію своїми власними домислами – тим сильнішою буде наша травматизація.

✔ Емоційно ми «провалюємось» в подію, коли включається механізм ідентифікації. Ви ж помітили, що усіх тригернуло щось своє, те, з чим легше ідентифікуватися: тварини – власників домашніх улюбленців, безпорадні старі – люблячих онуків, перелякані діти – батьків.

Я, наприклад, «попливла», коли побачила змитий вирієм будиночок: і моментально ідентифікувалася із тим, як змиває роки мрій, планів, праці і зусиль. Цілого життя.

✔ Спектр емоцій, якими ми реагуємо на вторинну травматизацію, широкий: від суму до люті, від схвильованості до сильного стресу та вигоряння. Найбільш “запущені” кейси вікарної травми – це класика пост-травматичного синдрому, з панічними атаками, втратою апетиту або сну, відчуттям втоми, апатією, головними болями та іншими “спецефектами” на фізичному рівні.

✔ Соціальні наслідки вторинної травматизації – це відсторонення від спілкування, усамітнення, відмова виконувати свої звичні обов’язки (ви не хочете готувати дітям сніданок, ви не хочете розмовляти з мамою по телефону, ви не хочете йти в зал або дивитися серіал – хоча зазвичай робите це щодня). Повернення або посилення шкідливої поведінки – заїдання, сигарети, алкоголь тощо – теж сюди.

✔ Перше, що варто зробити, якщо ви впізнали свій стан на попередніх ілюстраціях – це визнати, що у вас вторинна травматизація. А вона є нічим іншим, як результатом певних хімічних процесів у вашому мозку. Можна вголос сказати “я дізнався про жахливу подію, а моя уява зробила цю подію для мене ще жахливішою”.

✔ Часто, споживаючи інформацію та отримавши через неї травматичний досвід, ми не можемо зупинитися. Наш мозок вимагає нових і нових подробиць. Ми не можемо відкласти телефон. Ми оновлюємо інстаграм та знову й знову читаємо тг-канали з новинами.

Отже, наступний крок у боротьбі з вторинною травмою – зупинитися. Відкласти телефон. Зайнятися чимось просто зараз. Написати собі план на день, який, буквально, не дозволить і згадати про телефон. На цьому етапі буде круто розповісти комусь з близьких про свій стан. “Я помітила, що стаю залежною від поганих новин, тому сьогодні я буду намагатися уникати каналів з новинами”. Підтримка близької людини в цій ситуації безцінна!

✔ Вкотре – будьте милосердні до себе. Робіть те, що приносить задоволення. Прогуляйтеся на свіжому повітрі. Поспостерігайте за пташками або дітками на майданчику. Якщо спостерігання викликає бажання плакати – плачте. Пийте воду. Обіймайте рідних. Коли будете виконувати справи з вашого списку на день – робіть паузи між справами і глибоко дихайте. Пильнуйте свій стан та фіксуйте все, що вас оточує – ось я, стою біля вікна, світить сонце, сусідка розвішує білизну, мені тепло, на мені блакитна сукня з бавовни, тощо. Це допоможе знов ідентифікуватися із своїм життям, а не жахами з новин.

✔ Не уникайте розмов про свій стан. Бути уразливим – це нормально. Ми людина. Тож, якщо близькі цікавляться – відповідайте, як є. Якщо хочеться поділитися цим досвідом з другом – не зупиняйте себе. Врешті решт все нормалізується, але ваш стан може нормалізуватися раніше за все інше, адже ви собі босс.
Обіймаю!

Олена Любченко

Кандидат психологічних наук, тренерка, медіапсихологиня

Сообщение Вікарна травма появились сначала на Агентство психології Олени Любченко.

]]> Ответ вечнопозитивным https://xn--90aipbmh3dwc.xn--j1amh/блог/%d0%be%d1%82%d0%b2%d0%b5%d1%82-%d0%b2%d0%b5%d1%87%d0%bd%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%b7%d0%b8%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d1%8b%d0%bc/ Fri, 30 Nov 2018 12:19:38 +0000 https://xn--90aipbmh3dwc.xn--j1amh/?p=4652 Друзья, человек не может быть все время в хорошем настроении. Ну не может! — если он психически здоров! Было пасмурное сентябрьское утро. Вставать не хотелось по миллиону причин: атмосферное давление, цвет неба за окном, позднее окончание группы накануне, головная боль и не предвещающий ничего хорошего, кроме бесконечной пробки, моросящий дождь. Идеальный день, чтобы вылезти из-под одеяла, […]

Сообщение Ответ вечнопозитивным появились сначала на Агентство психології Олени Любченко.

]]> Друзья, человек не может быть все время в хорошем настроении. Ну не может! — если он психически здоров!

Было пасмурное сентябрьское утро. Вставать не хотелось по миллиону причин: атмосферное давление, цвет неба за окном, позднее окончание группы накануне, головная боль и не предвещающий ничего хорошего, кроме бесконечной пробки, моросящий дождь.

Идеальный день, чтобы вылезти из-под одеяла, натянуть треники, сварить себе кофе и переползти под плед.

Да, — но не сегодня! День был “съемочный”. А это значит, что даже если ты умер, тебя привезут на съемочную площадку, сделают красивый грим, поставят в кадр, вольют литр кофе и предложат формулировать умные мысли о психологии отношений на сложном пока для меня украинском языке. И если, собрав волю в кулак и напрягая весь свой интеллект, ты будешь просто мычать, — вольют еще кофе и предложат “собраться”.

 

 

View this post on Instagram

 

Я долго думала, что ноябрь – самый бессмысленный месяц в году. Ни солнца, ни тепла, ни света, ни цветов, ни энергии, ни Нового Года, ни желания выходить из дому. А недавно стала замечать, что в такую, типично ноябрьскую погоду темы консультаций меняются. Будто не остается лишних сил на второстепенное. Ни на кого, кроме своей жизни 🍁 «Мы сами наполняем свою жизнь смыслом. Он складывается из нашего прошлого, из наших увлечений и преданности делам и людям, из опыта человечества, который перешел к нам по наследству… 🍁 Мы – единственные, кто может соединить все это в неповторимом узоре, который и называется прожитой жизнью». Похоже, ноябрь для этого🍁 🍁 (и я уже в пуховиках))) А вы как ноябрь живете? #любченкопсихолог #рубежи_роста #изменениясовкусом #смыслноября

A post shared by Елена Любченко, Психолог (@lena_lubchenko) on

Знаю, такие дни бывают у каждого. И ничего страшного. За спадами начинаются подъемы; у серого, как мы знаем, есть большое количество оттенков; а жизнь прекрасна именно потому, что в ней есть много вкусов помимо приторно-сладкого.

Именно в такой день в перерыве между съемками я излила свою грустящую душу в коротеньком посте на Facebook. Пост был о том, что “как-то мне сегодня не очень весело, дорогие товарищи. Мне бы сейчас в домик на дереве, хнык-хнык”, и все в таком духе. В общем, безобидное сентябрьское нытье…

Так мне казалось. Пока я не начала читать комментарии к своему посту. А они были такими, что не проснуться было просто невозможно!

За спадами начинаются подъемы; у серого, как мы знаем, есть большое количество оттенков; а жизнь прекрасна именно потому, что в ней есть много вкусов помимо приторно-сладкого

Предложения поменять работу, если мне на ней так тяжело, сменялись обвинениями в нытье; за упреками в том, что меня напрягает украинский язык (а вовсе не дождь за окном) следовали намеки на то, что ТВ-ведущие так себя не ведут. Но чаще всего попадались строгие назидания о том, что настоящему психологу давно можно было бы научиться быть все время веселой, и настойчивые перечисления множества способов того, как быстро взбодриться, исправиться, “замотивироваться” и ВСЕ ВРЕМЯ быть на позитиве!

Последние четыре слова переполнили чашу моего терпения. И я решила прояснить ситуацию.

Друзья, человек не может быть ВСЕ время в хорошем настроении. Ну не может! — если он психически здоровый. Даже если с утра до вечера будет орать мотивационные аффирамации, шептать позитивные настройки и делать все веселящие упражнения мира.

“Настроение” и “эмоциональное состояние” по определению — это то, что меняется. Классики психологии говорят о том, что каждое настроение может различаться по продолжительности и его причины не всегда понятны самому человеку, а тем более окружающим.

Более того, это ненормально, чтобы человек все время был в одинаковом настроении, это — диагноз. Все время в плохом — депрессия, психическое расстройство, основными признаками которого являются сниженное настроение и ухудшение способности получать удовольствие. Депрессия часто излечима, а при определенных обстоятельствах, — например, утрата близкого, разочарование, горе, — и вовсе считается нормальной реакцией человека на ситуацию. Ненормально как раз в таких ситуациях скакать, “быть на позитиве”, и прикидываться, что “неприятность эту мы переживем!”

Но не будем о крайностях. Быть “все время на позитиве”, то есть в одинаково приподнятом настроении, ненормально, даже если у вас нет никакого горя, а вы просто живете свою разнообразную повседневную жизнь. Потому что вечная неунываемость — это признак гораздо более тяжелого диагноза.

Клиническое название того состояния, в котором многие сами стараются находиться постоянно и предлагают это делать другим, звучит так: “маниакальный синдром”.

“Настроение” и “эмоциональное состояние” по определению — это то, что меняется

Да, “быть всегда на позитиве!” на сленге психиатров это — “манечка”. Этот синдром характеризуется триадой симптомов: стойким приподнятым настроением, психическим возбуждением в виде ускорения мышления и речи и двигательным возбуждением.

Узнаете вечно позитивного весельчака, который бегает, мечется, всем что-то рассказывает и норовит зажечь других своей больной неунываемостью?

Поделюсь еще одним наблюдением. Идеал современного целеустремленного лидера-достигатора прекрасно ложится в маниакальную симптоматику. Для нее также характерно, но проявляется не всегда:

  • повышение сексуальности, (“я же альфа-самец, я всегда всех хочу!”)
  • усиление самозащитных тенденций, — (тот самый, культивируемый “напор”, “пройдет по головам к цели”, “вижу цель — не вижу препятствий!”)
  • повышенная отвлекаемость (тут же — показная мультизадачность: все одновременно, быстро, суетливо, возбужденно)
  • и переоценка собственной личности, достигающая иногда бредовых идей величия. Сразу вспоминаются заполненные залы мотивационных тренингов “я все могу!” “все ограничения — в голове”, “ща как заработаю миллион в момент!” и тому подобный бред.

Это все они. Симптомы не совсем здоровья.

А что же происходит с настроением и эмоциональным состоянием человека, который не загоняет себя в “постоянный позитив”?

Оно меняется. Потому что на эмоциональное состояние влияет множество факторов, если, конечно, человек живой и открытый этим факторам: воспринимает, думает, рефлексирует, чувствует. А не запрещает себе какие-то мысли и чувства, потому что они “неправильные”, “не позитивные”, не дай Бог материализуются и испортят жизнь!

Если психически здоровый человек все время “на позитиве”, скорее всего, он вытесняет большое количество эмоций, состояний, внутренних проблем.  Логично задать ему вопрос: “А где же твой “негатив” — печаль, обиды, разочарования, упадок сил? Куда он прячется?” Ведь без всего этого разнообразия, без второго полюса не бывает не то что гармонии, а просто психического здоровья.

Отрицание присутствующих в данный момент чувств, переживаний, мыслей, эмоций называется “вытеснение”. Доказано, что оно вредно для здоровья — и психического, и физического. Отрицание реальности отнимает много энергии, которую можно было бы использовать на осознавание, исцеление, созидание, отрывает от реальности, не позволяет верно оценивать происходящее.

На эмоциональное состояние влияет множество факторов, если, конечно, человек живой и открытый этим факторам: воспринимает, думает, рефлексирует, чувствует.

Вечнопозитивным стоит об этом задуматься.

Замечали, что людям не в “приподнятом настроении” зачастую приходится оправдываться “почему они такие”. “Что случилось?” “Что не так?”

Отвечаю сразу и за всех: все так! Просто мы все настолько разные, что у каждого эмоциональное состояние и настрой зависят от миллиона непостижимых и вполне обыденных влияний. Начиная от хорошего сна, погоды, пищевого рациона, перегрузок на работе, секса или его отсутствия  накануне, болей в колене и заканчивая экзистенциальными размышлениями.

И в этом наша уникальность, неповторимость нашей личности, наша идентичность.

Конечно, на настроение можно влиять и самому. Когда нужно. И, что важно, когда хочется! Можно менять внутренний диалог, можно смотреть на море, можно настраивать себя на удачное завершение начатого, искать хорошее вокруг и благодарить за все доброе. Но можно и не влиять, а тихо и спокойно пережить экзистенциальные сомнения, креативную фрустрацию или недосып. Это тоже нормально. И полезно.

И главное!

О счастье, “влюбленности в жизнь” и прочих модных и очень приятных штучках.

Как выяснилось, истинное счастье часто очень мало общего имеет с “бесконечным позитивом”. В самых мощных исследованиях счастья есть целые страницы о том, что бывает

  • терпкое счастье одиночества;
  • простое и ровное счастье покоя;
  • горькое счастье преодоления;
  • страдающее(!) счастье творчества;
  • грустное счастье взросления;
  • счастье боли экзистенциальных инсайтов;
  • и еще целый словарь разных вкусов счастья.

И они далеки от “позитива”, как живое дерево прерии далеко от лаковой шкатулки с троещинского рынка!

А вывод из всех этих толстых исследований и размышлений, как правило, один: самое большое счастье, — это счастье быть собой. В каждый момент своей сложной, иногда горькой, иногда ликующей, иногда преодолевающей, иногда идеально гармоничной жизни. И радоваться этому. Или, может, просто принимать все это. Вот это и есть счастье.

Все остальное, зачастую, это — избегание сложности жизни, ее многообразия, глубины, многомерности. А иногда — сознательная подгонка себя под диагноз.

 

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Елена Любченко, Психолог (@lena_lubchenko) on

Сообщение Ответ вечнопозитивным появились сначала на Агентство психології Олени Любченко.

]]> Наука про измены https://xn--90aipbmh3dwc.xn--j1amh/блог/%d0%bf%d1%80%d0%be-%d0%b8%d0%b7%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%8b/ Wed, 08 Aug 2018 09:40:09 +0000 https://xn--90aipbmh3dwc.xn--j1amh/?p=4616 Сколько историй про измены я слышала! Сколько слез при мне выплакано! Как же это больно! Отвечала на вопросы об изменах с точки зрения эволюционной психологии, физиологии и статистики. Но у каждого, конечно, своя горькая история…

Сообщение Наука про измены появились сначала на Агентство психології Олени Любченко.

]]> Сколько историй про измены я слышала! Сколько слез при мне выплакано! Как же это больно! Отвечала на вопросы об изменах с точки зрения эволюционной психологии, физиологии и статистики. Но у каждого, конечно, своя горькая история…

Сообщение Наука про измены появились сначала на Агентство психології Олени Любченко.

]]> Правила для родителей подростков https://xn--90aipbmh3dwc.xn--j1amh/блог/%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d0%bb%d0%b0-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d1%80%d0%be%d0%b4%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%b5%d0%b9-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%80%d0%be%d1%81%d1%82%d0%ba%d0%be%d0%b2/ Wed, 09 May 2018 08:08:47 +0000 https://xn--90aipbmh3dwc.xn--j1amh/?p=4519 (автор – российский детский психолог Дима Зицер) Правило номер один Займитесь собой. Если до этого момента у вас не было личной практики осознанности, самое время ее завести. Найдите то, что вам по душе. В противном случае, вы постоянно будете искать к чему придраться в своем ребенке. Правило номер два Дышите. Когда вы разговариваете с человеком, […]

Сообщение Правила для родителей подростков появились сначала на Агентство психології Олени Любченко.

]]> (автор – российский детский психолог Дима Зицер)

Правило номер один

Займитесь собой. Если до этого момента у вас не было личной практики осознанности, самое время ее завести. Найдите то, что вам по душе. В противном случае, вы постоянно будете искать к чему придраться в своем ребенке.

Правило номер два

Дышите. Когда вы разговариваете с человеком, у которого внутри революция (в данном случае — революция, связанная с т.н. “переходным возрастом”), всегда в начале разговора нужно физически вдохнуть. Это не фигуральное выражение. Глубокий вдох — и поехали. Всегда-всегда, даже если мы разговариваем на приятную тему.

Правило номер три

Принимать их такими, какие они есть. Но это легко сказать, а что это такое и как это — принимать? Напоминайте себе, что вы находитесь сейчас с любимым человеком, которому больно, да-да: больно, даже если вам кажется, что ему хорошо. Помните сказку Ганса Христиана Андерсена о Русалочке, которой ужасно больно, когда она ходит? Человек в переходном возрасте примерно так и живет: он все чувствует намного ярче, чем мы с вами — и когда ему хорошо, и когда плохо.

Правило номер четыре

Идите у него на поводу. Даю этот совет с осторожностью, но всем сердцем. Если, например, человек в возрасте 15 лет приходит домой и говорит: “Я хочу мороженое”, значит, он верит в то, что вы ему это мороженое дадите, что вы — партнер. Ведь он достиг возраста, когда может и сам взять все, что хочет. Помните это, восхищайтесь тем, что ваши отношения таковы и “дайте мороженое”.

Правило номер пять

Напоминайте себе, что это ваш любимый человек. Он пробует разные способы взаимодействия с действительностью. И если он валяется на кровати и смотрит в потолок, это не значит, что он бездельничает. В этот момент у него проходит колоссальная душевная работа. Как каждый из нас, он имеет право лежать и думать.

Не правда ли, когда у нас начинается новый роман, нам вдруг становится безумно важно, что этот человек любит, чего не любит, какую еду ест, какие фильмы смотрит, в какие компьютерные игры играет. И если он лежит на кровати и смотрит в потолок, нам кажется, что он лучше всех в мире лежит на кровати и смотрит в потолок… Так вот, я желаю вам такого же отношения к вашему ребёнку – головокружительного романа с ним.

Правило номер шесть

Рассказывайте о себе. Даже если вам кажется, что его это не интересует. Как ваш день прошел, что у вас получилось, что нет, чего вы боитесь. Это ваш шанс на связь сейчас и в дальнейшем. Не работает с людьми в этом возрасте “Что было в школе? Как прошел день?”. Он уже рассказал, кому надо, как прошел его день. Все, что вам остается, это рассказать, как прошел ваш. И тогда не исключено, что он расскажет о себе. Или, во всяком случае, будет знать, что если ему захочется поделиться, есть ухо, готовое выслушать.

Правило номер семь

Помните о том, что у него появляется много новых интересов. И это будет сумасшедшее счастье, если он пустит в эти новые интересы вас. Бессмысленно затягивать его в старые. Поздно. Если вы — любитель-рыболов, и до 11 лет он не “подсел” вместе с вами на рыбную ловлю, шансы, что он полюбит это занятие, невелики. Зато, если вместо рыбалки он начнет метать копье, у вас появляется шанс пометать копье вместе с ним. Помните, что рядом с вами находится цельная, органичная, самостоятельная личность, и вы можете познакомиться с этим человеком заново.

Главное правило:

Создайте ребенку тыл. Человеку он нужен. Особенно в переходном возрасте. “Передовой” ему хватает и без вас. Пусть дом станет для него тылом – где можно побыть слабым, помолчать когда хочется, просто отдохнуть.

Источник: pravmir.ru

Сообщение Правила для родителей подростков появились сначала на Агентство психології Олени Любченко.

]]> Александра и Александр. Свадьба вслепую – 9 выпуск, 4 сезон https://xn--90aipbmh3dwc.xn--j1amh/блог/%d1%81%d0%b2%d0%b0%d0%b4%d1%8c%d0%b1%d0%b0-%d0%b2%d1%81%d0%bb%d0%b5%d0%bf%d1%83%d1%8e-9-%d0%b2%d1%8b%d0%bf%d1%83%d1%81%d0%ba-4-%d1%81%d0%b5%d0%b7%d0%be%d0%bd/ Wed, 21 Mar 2018 11:25:35 +0000 https://xn--90aipbmh3dwc.xn--j1amh/?p=4493 Александра уже была замужем, но брак просуществовал всего 4 месяца. С момента развода прошло уже полтора года, и она очень не хочет повторять ошибки. Именно поэтому психологи проекта нашли ей мужественного, целенаправленного и надежного мужа Александра. 35-летний “парень-ураган” из Одессы работает юристом и имеет много увлечений. Но есть одно “но”: Александр – закоренелый холостяк, который, […]

Сообщение Александра и Александр. Свадьба вслепую – 9 выпуск, 4 сезон появились сначала на Агентство психології Олени Любченко.

]]> Александра уже была замужем, но брак просуществовал всего 4 месяца. С момента развода прошло уже полтора года, и она очень не хочет повторять ошибки. Именно поэтому психологи проекта нашли ей мужественного, целенаправленного и надежного мужа Александра. 35-летний “парень-ураган” из Одессы работает юристом и имеет много увлечений. Но есть одно “но”: Александр – закоренелый холостяк, который, кажется, не всегда готов идти на компромиссы. Красавица, соскучилась по романтике и заботе, и богатырь из солнечного края, который способен быть нежным и романтичным. Он станет для нее мужчиной мечты, но со временем потеряет ее доверие. Удастся ли влюбленным преодолеть пропасть недоразумений? И используют ли они шанс на счастье? Смотрите 9-й выпуск 4-го сезона “Свадьба вслепую” онлайн на 1+1.

Сообщение Александра и Александр. Свадьба вслепую – 9 выпуск, 4 сезон появились сначала на Агентство психології Олени Любченко.

]]> История Марии Оноприяк. Верните мне красоту. 3 сезон 1 выпуск https://xn--90aipbmh3dwc.xn--j1amh/блог/%d0%b2%d0%b5%d1%80%d0%bd%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d0%bc%d0%bd%d0%b5-%d0%ba%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%be%d1%82%d1%83-3-%d1%81%d0%b5%d0%b7%d0%be%d0%bd-1-%d0%b2%d1%8b%d0%bf%d1%83%d1%81%d0%ba/ Tue, 20 Mar 2018 11:35:18 +0000 https://xn--90aipbmh3dwc.xn--j1amh/?p=4497 Мария посвятила себя семье, родила четверых детей, после чего ее тело стало очень растянутым. Живя в деревне, Мария должна глядеть за большим хозяйством, но собственное тело мешает ей. Смогут ли эксперты вернуть красоту женщине, которая стремится вернуть семейное счастье? К команде присоединилась эксперт по здоровому образу жизни Анна Буткевич. Обязанностью Анны в проекте станет консультирование […]

Сообщение История Марии Оноприяк. Верните мне красоту. 3 сезон 1 выпуск появились сначала на Агентство психології Олени Любченко.

]]> Мария посвятила себя семье, родила четверых детей, после чего ее тело стало очень растянутым. Живя в деревне, Мария должна глядеть за большим хозяйством, но собственное тело мешает ей. Смогут ли эксперты вернуть красоту женщине, которая стремится вернуть семейное счастье? К команде присоединилась эксперт по здоровому образу жизни Анна Буткевич. Обязанностью Анны в проекте станет консультирование участников по правилам рационального питания, физических нагрузок, уходу за собой, а также правил этикета. Смотрите новый сезон невероятных перевоплощений – «Верните мне красоту» на 1+1.

Сообщение История Марии Оноприяк. Верните мне красоту. 3 сезон 1 выпуск появились сначала на Агентство психології Олени Любченко.

]]> Таша и Олег. Свадьба вслепую – 8 выпуск, 4 сезон https://xn--90aipbmh3dwc.xn--j1amh/блог/%d1%81%d0%b2%d0%b0%d0%b4%d1%8c%d0%b1%d0%b0-%d0%b2%d1%81%d0%bb%d0%b5%d0%bf%d1%83%d1%8e-8-%d0%b2%d1%8b%d0%bf%d1%83%d1%81%d0%ba-4-%d1%81%d0%b5%d0%b7%d0%be%d0%bd/ Thu, 15 Mar 2018 11:18:23 +0000 https://xn--90aipbmh3dwc.xn--j1amh/?p=4489 Под венец вслепую пойдет тренер по фитнесу Таша, которая имеет достаточно мужского внимания, однако уже давно одинока. Два неудачных брака, которые оставили после себя глубокие душевные раны, не позволяют женщине обрести семейное счастье. Ее мужем станет тренер Олег. Он был дважды женат, однако не смог удержать семейное счастье. Мужчина имеет много общих увлечений с Ташей, […]

Сообщение Таша и Олег. Свадьба вслепую – 8 выпуск, 4 сезон появились сначала на Агентство психології Олени Любченко.

]]> Под венец вслепую пойдет тренер по фитнесу Таша, которая имеет достаточно мужского внимания, однако уже давно одинока. Два неудачных брака, которые оставили после себя глубокие душевные раны, не позволяют женщине обрести семейное счастье. Ее мужем станет тренер Олег. Он был дважды женат, однако не смог удержать семейное счастье. Мужчина имеет много общих увлечений с Ташей, а его спортивное тело часто привлекает женские взгляды. Одним из самых сложных испытаний для Таши в проекте станет попытка избавиться от всех вещей прошлого мужа, чтобы наконец избавиться от грустных воспоминаний. Как отмечают психологи, этот шаг является необходимым для всех, кто хочет изменить свою жизнь и открыться для новых отношений. Смотрите 8-й выпуск 4-го сезона “Свадьба вслепую” онлайн на 1+1.

Сообщение Таша и Олег. Свадьба вслепую – 8 выпуск, 4 сезон появились сначала на Агентство психології Олени Любченко.

]]> Татьяна и Игорь. Свадьба вслепую – 7 выпуск, 4 сезон https://xn--90aipbmh3dwc.xn--j1amh/блог/%d1%81%d0%b2%d0%b0%d0%b4%d1%8c%d0%b1%d0%b0-%d0%b2%d1%81%d0%bb%d0%b5%d0%bf%d1%83%d1%8e-7-%d0%b2%d1%8b%d0%bf%d1%83%d1%81%d0%ba-4-%d1%81%d0%b5%d0%b7%d0%be%d0%bd/ Wed, 07 Mar 2018 11:10:46 +0000 https://xn--90aipbmh3dwc.xn--j1amh/?p=4485 42-летняя Татьяна, которая решила принять участие в проекте, уже была замужем и имеет взрослую дочь. Чтобы вновь построить счастливую семью, Татьяне придется научиться иногда уступать собственными интересами. Ее мужем в рамках проекта станет 43-летний Игорь. Его разбитое после 12-летнего брака сердце стремится вновь обрести счастье в объятиях любимого человека. Как не стать заложниками собственных идеалов […]

Сообщение Татьяна и Игорь. Свадьба вслепую – 7 выпуск, 4 сезон появились сначала на Агентство психології Олени Любченко.

]]> 42-летняя Татьяна, которая решила принять участие в проекте, уже была замужем и имеет взрослую дочь. Чтобы вновь построить счастливую семью, Татьяне придется научиться иногда уступать собственными интересами. Ее мужем в рамках проекта станет 43-летний Игорь. Его разбитое после 12-летнего брака сердце стремится вновь обрести счастье в объятиях любимого человека. Как не стать заложниками собственных идеалов и построить счастливые отношения? Смотрите 7-й выпуск 4-го сезона “Свадьба вслепую” онлайн на 1+1.

Сообщение Татьяна и Игорь. Свадьба вслепую – 7 выпуск, 4 сезон появились сначала на Агентство психології Олени Любченко.

]]> Лида и Эрнест. Свадьба вслепую – 6 выпуск, 4 сезон https://xn--90aipbmh3dwc.xn--j1amh/блог/%d1%81%d0%b2%d0%b0%d0%b4%d1%8c%d0%b1%d0%b0-%d0%b2%d1%81%d0%bb%d0%b5%d0%bf%d1%83%d1%8e-6-%d0%b2%d1%8b%d0%bf%d1%83%d1%81%d0%ba-4/ Wed, 28 Feb 2018 11:06:36 +0000 https://xn--90aipbmh3dwc.xn--j1amh/?p=4481 Эрнест живет в США, однако родом из Украины. Он пишет песни в стиле рэп и зарабатывает своим творчеством. Женой Эрнеста станет певица Лида, которая увлекается фотографией и рисованием. В проекте на пару ожидают испытания, во время которых им придется научиться отстаивать собственные интересы, находить компромисс с любимыми и даже противостоять мнению собственных родителей. Так, приезд […]

Сообщение Лида и Эрнест. Свадьба вслепую – 6 выпуск, 4 сезон появились сначала на Агентство психології Олени Любченко.

]]> Эрнест живет в США, однако родом из Украины. Он пишет песни в стиле рэп и зарабатывает своим творчеством. Женой Эрнеста станет певица Лида, которая увлекается фотографией и рисованием. В проекте на пару ожидают испытания, во время которых им придется научиться отстаивать собственные интересы, находить компромисс с любимыми и даже противостоять мнению собственных родителей. Так, приезд родителей Лиды и Эрнеста станет сюрпризом для молодоженов. Желая счастья своим детям, они устроят проверки на хозяйственность, силу и характер для зятя и невестки. Однако, смогут ли найти общий язык два поколения? Смотрите 6-й выпуск 4-го сезона “Свадьба вслепую” онлайн на 1+1.

Сообщение Лида и Эрнест. Свадьба вслепую – 6 выпуск, 4 сезон появились сначала на Агентство психології Олени Любченко.

]]> Соломия и Валентин. Свадьба вслепую – 5 выпуск, 4 сезон https://xn--90aipbmh3dwc.xn--j1amh/блог/%d1%81%d0%b2%d0%b0%d0%b4%d1%8c%d0%b1%d0%b0-%d0%b2%d1%81%d0%bb%d0%b5%d0%bf%d1%83%d1%8e-5-%d0%b2%d1%8b%d0%bf%d1%83%d1%81%d0%ba-4-%d1%81%d0%b5%d0%b7%d0%be%d0%bd/ Wed, 21 Feb 2018 10:57:51 +0000 https://xn--90aipbmh3dwc.xn--j1amh/?p=4476 Героем выпуска стал 28-летний Валентин, который гордится своими достижениями в романтической сфере, однако уверяет, что устал от легкомысленных отношений. Он мечтает встретить женщину старше себя, с которой сможет создать счастливую семью. Под венец с Валентином пойдет темпераментная Соломия, которая с детства привыкла самостоятельно зарабатывать и содержать себя. Соломия ищет сильного мужчину, который будет поддерживать и […]

Сообщение Соломия и Валентин. Свадьба вслепую – 5 выпуск, 4 сезон появились сначала на Агентство психології Олени Любченко.

]]> Героем выпуска стал 28-летний Валентин, который гордится своими достижениями в романтической сфере, однако уверяет, что устал от легкомысленных отношений. Он мечтает встретить женщину старше себя, с которой сможет создать счастливую семью. Под венец с Валентином пойдет темпераментная Соломия, которая с детства привыкла самостоятельно зарабатывать и содержать себя. Соломия ищет сильного мужчину, который будет поддерживать и оберегать ее. Как завоевать настоящего «сердцееда» и как построить отношения сильной женщине, смотрите в новом выпуске «Свадьба вслепую» онлайн на 1+1.

Сообщение Соломия и Валентин. Свадьба вслепую – 5 выпуск, 4 сезон появились сначала на Агентство психології Олени Любченко.

]]>